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 大家知道“一日之计在于晨”，那么早餐真的这么重要吗？ 早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低， 反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。 营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖。 研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。 那么我们来说“我国应该推行小学免费早餐计划”。我觉得应该！为什么呢？ 1.早餐是人的第一餐，而不是所有孩子都能想有早餐。我国贫穷率是49%（ 可参考这个 ），那么可以这么说有一半以上的大马家庭是有困难的家庭。而有困难的家庭无法提供稳定的3餐给他们的孩子，就算是能提供，也未必能提供足够营养的早餐给小学生。而小学生在发育期需要足够的营养来成长。 2.为什么我说需要推行？大家知道Dutch lady 吗？ Dutch Lady与Kellogg’s联手送出50,000份免费的营养早餐 ！ 这么说仅仅一个大公司都能送出50，000的免费早餐，而且成功实行。那么请问推行这项活动有什么困难，已有先例了（ 可参考这个 ） 3.推行学生早餐，学生吃的并不是单纯的早餐，而公平。为什么我这么说。日本是一个很成功的先进国之一。我们都知道日本的学生午餐都几乎统一的。这是为什么呢？中小学为学生提供午餐，作为一种先进的理念和实践，已经在世界各地开展起来，而且从一开始，它给学生的就不是一顿简简单单的饭，而是被赋予了社会保障、儿童发展、教育公平等多重含义。联合国粮食计划署的一份报告指出，普及学校午餐的国家，在该项目上都有着强烈的政治意愿，并将其纳入国家主流政策计划。许多国家都将学校午餐视为增进公平、缩小社会差距的一项有效举措。比如，法国将学生的家庭收入分为若干档次，并据此收取不同的午餐费用。而其他学校午餐推行得力的国家，减免学生餐费的标准也一目了然。其实，无论收费还是免费，无论供餐者是学校还是企业，要想让学生吃好午餐，各国都恪守一条准则，就是中小学生午餐是非营利的。过去，美国的学校午餐也曾出现过把番茄酱算作蔬

 现今21世纪，网路发达，科技发达的时代，什么都无奇不有了，只有你想得到的，没有做不出的，就有那么一个黑科技叫“代孕”。现今的女性啥都会，文武双全，琴棋书画，样样精通，女人在这追逐时代的脚步的时候却有一个很耗时间且费心力的大事叫做“生育”。大家都知道女人怀胎10个月后，需要坐月子，算算一下也许1年半载才可回归工作岗位，现在进步这么快请问一个女人一年半载后回来工作她能马上适应吗？答案是不能，所以需要“代孕”。此外，现在社会开放，已有部分国家将同性恋合法化，众所周知，同性夫妻是无法像一般夫妻生育的，所以需要“代孕”。另外，现在由于生活环境饮食习惯的影响部分的人因自身缺陷无法生育或者因自身原因希望有个完美又漂亮的孩子，或者说没有伴侣却想要属于自己的孩子，所以他们需要“代孕”。 “代孕”到底是什么？来我们维基百科查一下。 代孕 ，是指将受精卵子植入 代孕妈妈 子宫 ，由孕母替他人完成“十月怀胎一朝分娩”的过程。妇女代孕时需植入他人的受精卵子， 精子 与 卵子 在人体外的结合，必须实施“人类 辅助生殖技术 ”。我国有关法律对“人类辅助生殖技术”的实施做了严格的规定。 这项技术只能在卫生行政部门批准的医疗机构中实施，只能以医疗为目的，并符合国家计划生育政策、 伦理原则 和有关法律规定。国家卫生计生委等12个部门联合制定方案，将于2015年4月起至12月底在全国范围内开展打击代孕专项行动。2015年12月27日，全国人大常委会表决通过了人口与计划生育法修正案，草案中“禁止以任何形式代孕”等规定已被删除。 代孕不涉及性关系，因而它是属于人工生殖技术的一种。 代孕一般分为四种 ： 一，为 精子 、卵子均来自于夫妻双方，借用代孕妈的子宫，也称作“完全代孕”。 二，是精子来自丈夫， 卵子 由代孕者提供，经 体外授精 （试管婴儿）后，由代孕者怀孕生育； 三，是精子来自需求方，卵子由代孕妈妈提供，经 人工授精 后，由代孕者怀孕生育，二三种都是“局部代孕”； 四，为卵子由妻子提供，经异质人工授精后通过胚胎移植由代孕者生育，这种方式也是“局部代孕”，据说英国科学家已经发明了让男人代孕的技术。 好了，我们理解什么是"代孕"，那么“商业代孕”的意思就是把代孕商业化。 那么商业代孕为什么不该合法化呢？来，我们先以肤浅的思想来做观点吧。 “代孕”说白话一点就是借别人“肚皮”。就借精子

 昨天，在那边划ig，看到了一个新的ig户口，照片就是前男友，我就意思意思点进去，真的是他。得知他在tarc读书，yes不是在utm！结果在看下去那个介绍那边出现一句“我将会滚出你的世界，不再去见你” 我在想，他是真的需要法海来收他了，是对我的用情几深，8年了，还对我念念不忘。 8年了，每一年的纠缠终于结束了。。他终于舍得放开我了。。希望他以后有个女法海，收了他。希望他能找到他的幸福。 我曾经很爱他，爱得义无反顾，当全部都让我离开他，我任然坚定的跟他在一起，为他努力为他背黑锅，为他成为更好的自己。甚至觉得他就是我的英雄。 我曾经在他甩了我3个月不于任何人交谈宛如雕像，发呆发至撞墙到脚扭了，无法认真准备考试，口试无法开口，被带到纪律室。 我曾经认为他就是我的全部，曾经为他放弃所有，曾经他的一举一动都能影响到我的心情，为他紧张为他心慌。 我曾经真的很爱很爱他，也曾经也被他伤害得很深很深。伤害得我一度不相信自己还能被爱，伤害得我想他知道失去我他会后悔的，伤害得我觉得我足够强大，足够成熟，足够好足够让人无可挑剔，就不会失去他，或者说下一次遇到对的人我可以很放心的走下去。 每次用不同的活动麻痹自己，不回班，就是想让自己不记得他，忘记他，放下他，可是每一年他都会出现，而且把我的世界都再次打扰一遍，再次提醒我当初是多么爱他，他的一次次不知以什么身份的关心总是一次次再次刺进我的心。 我总在想伤了这么多年也该麻木了，我是麻木了，他却还没。。还记得他最后一次跟我说的话“你很好，别活得太累，我会担心，累了还有我”。我知道他对我还是有感觉的，我记得他之前都一直一直跟在我身后。可是我已经怕了，怕他再伤害我了。一点让他开口跟我说话的机会都不给。不想再因为他再次有情绪上的波动。 这次，他终于放过我了，终于舍得给我忘记他，让我把8年的纠缠全部记忆全部随着时间慢慢的忘记，我终于解脱了。。谢谢你，用不一样的方式，让我变成更加优秀的我。。也希望你能找到属于你自己的幸福，把我慢慢的忘掉。。

 昨天，我讯息你说 我问了我妈5年欠我就很想问的那个问题，“我哥大我7岁，别人家正常无法给第二个孩子上大学是因为暂时没法供，年份太近了，请问我是为啥没有得读，为什么3年前要阻止我？”我妈很愧疚的说“你哥没用”。你知道后你笑了表示现在的女人还是靠自己比较好，男生没有几个信的过的，我就问你“那你算是吗？”你却表示你连自己想要什么都不知道，走一步看一步，没什么信得过的。 你这是迷茫。你这是缺乏自我交谈和独处，我也是有问你你平时除了吃饭睡觉比较想干嘛，你说环游世界。你看吧，虽然在外人眼里可能这是梦，然后你这叫痴人说梦，在我眼里，这个并不是，你可以的，你向往自由，那就以自由为目标。想办法迈进。只是你现在有点迟你好像选了跟你向往自由的没有啥关系的科系。可是没关系还是有办法的，比如说努力上进做个可以各地演讲的讲师，或者努力上进可以进国际公司到高管去各地考察，或者说创业做自己的老板，或者说作者和拍影片，这个是我可以帮你想到的，而且也相对肤浅的意见。 我不敢说我脑海里的KOAP品牌是否能够成功，你靠我是否能成功，虽说马来西亚对天然手工皂和浴球还很新，有很大的发展空间，因为人类因为环境的影响皮肤上都出现问题，天然皂，是个不错的点子，对马来西亚还是有其他品牌的，我要做的是对别人皮肤好，价钱合理，还外形讨喜且仿真的手工皂和浴球，让大家爱上洗澡，让大家觉得下班回来洗澡是一件很开心的事。可是这个需要组团队，需要有方案需要有网页，需要有厂商，需要有技巧，需要工作坊。跟着我也完成不了你想要的。所以我也没提。 可是我能跟你说的只有我6年级后到现在用的方法，就是自我独处， 我自己也是问自己很多年（从6年级开始），每一年都问我自己以后我想怎么活，我喜欢什么，我要什么，每年问自己一次，因为随着年龄的增长，心思会越来越缜密，学到的知识也来越多了，知道了越来越多，人生的计划会越来越完整，所以每年问自己会有不同的效果。记得，上次pn ling不是说其实我也不知道自己要什么，对啊，我不知道要怎样可以更接近我想要的所以我不知道我下一步要什么。我还是不清楚自己要的是学化学还是学化学工程。我当下只知道我喜欢做实验喜欢做研究喜欢把化学物质参在一起，喜欢把一切可能的东西参在一起。我当下只知道这个方向是化学领域，是食物科学，化学工程，工业化学还是化学，我还没摸清。 现在清晰了就朝前方前进，人生只有一次，要活成自己想要的样子

 等开学。。。 明年5月入学，等明年9月上degree，等我一步一步把我的理想搭建起来。 是不是在你落魄的时候总是有人看不起啊。。 是不是背景不好就不能成功啊。。 是不是有梦就不能实现只能做梦啊。。 是不是每日素面朝天就是丑啊。。 是我格格不入，还是我太与众不同了。。 每天疲惫的到家，没有一句温柔的问候，第一句话就是“你的堂姐。。。” 第一句就是“你爸说你堂姐要去欧洲读研了” 第一句就是“你爸说你堂哥有一间半独立房子” 第一句就是“你堂姐要读物理治疗师，学了要照顾爷爷奶奶” 而关于我的第一句“UTM你确定你能进到吗？就算进去重修你进到吗？” 我是几差你们这么说，别人家父母是经理的说，我家父母普通人，别人家孩子不用从小半工半读，我需要。别人家孩子有机会直升大学的时候，家里已经有一笔钱给他去，我没有，我没有良好的背景，也没有一个好哥哥，我靠自己，我哥哥大我7岁，是7岁啊，照逻辑我哥毕业后都会有钱论到我上大学吧，可是我没有说什么只是求你给我去读我喜欢的，你当时说不行，我读了这个stpm后，要重修，你们却又这样，我从小到大东西都是我自己决定的为什么当时你们会突然想帮我做决定，就因为要让我哥买房吗？那我呢？我就这样吵不过你们进了stpm浪费我3年时间，又回到原点。又要进原先同一间大学读foundation只是这次不一样了，这次我不在年轻，这次没有奖学金了，也不是学校请我读，而是我自己去申请了。之前同意的话我今年就大3了知道吗？ 好，算我倒霉，投资失败，我重来，我自己工作存钱上，我重修！我鼓起勇气要重修，then你们却在那边说3到4。凭什么，你们凭什么！既然从小就觉得我不可能成功，那你就放弃，闭上你的嘴。我不觉得我自己会失败。对我来说我的成功又2个：一个是死的时候不会有任何人伤心；而一个是我活得安逸得在我的工作坊做手工肥皂。我并没有要月入几百万，我只想要我的生活安逸宁静，请问是几难成功？ 而且你们说的大堂姐，我上次跟她谈，她自己也讲搞研究很累很难，要present，这些我干过，还干的彻底明白，你说的2堂姐那个更好笑连自己读的是啥都不知道，讲读物理治疗之后照顾爷爷奶奶，那么OKU怎么办不用照顾啊？照顾老人的不是物理治疗那个是看护家。（白眼） 人吹牛逼是可以的，我接受，可是吹牛逼之前，请确认涉及的人是否有相关专业人士。最不喜欢这种不懂装懂的人了。背景我没得选，那我努力，跌倒了，我也

在多媒体和娱乐先进的社会上，明星成了人们追捧的对象，追星也成了不可避免的风潮。据前几期新闻报道有些青少年因追星而对明星造成骚扰，甚至三更半夜去他们家，因此该明星对她提出告诉。因此，追星带给中学生的的影响成了社会议论的课题。为了探讨这个课题，中学生追星会带来什么影响呢？ 一，追星本是一个消遣陶冶的方式。人类是个很奇妙的生物喜欢看美丽的东西，听好听声音。当然中学生也一样。这样看美丽的脸孔和听美妙的歌曲承认他们陶冶心情的方法。不仅如此，这还可以丰富中学生的课余生活，他们如何丰富课余生活呢？他们通过了解明星，阅读他们的经历，学习他们的舞蹈和歌曲来丰富课余时间，并且这还能让他们远离社会问题。这样，一举两得的事情何乐而不为呢？ 二，追星可以学他们的优秀的品格。每个人都有自己理想的样子，而明星成了他们理想的样子。古人云"天下没有白吃的午餐"成为明星也一定有他们那些心酸而不可告人的经历，他们在聚光灯下的汗水，在幕后的努力，让他们成了多才多艺的明星，因此成了中学生的表率。中学生便会有一股热忱来效仿或学习明星的优质品格，成了更好的自己。 三，花大部分的时间和金钱在追星。有一部分的中学生因过度成迷与追星而荒废学业，使成绩阶阶下降。他们还因此而把所有积蓄花在追星上，如参加明星演唱会，买大量的专辑，海报等。更猖狂的是有中学生因此逃学就是为了看自己的喜爱明星一面。记得有个韩国节目，一位妇女在节目中一边哽咽，一边抽泣的说他的女儿因对一个明星而着迷而天天追着那名明星，补习班学校也没去了，还跟她女儿吵了一架，让那名妇女很是痛心。最后，那妇女的女儿见到自己喜欢的明星亲自来劝说，终于开始学习了。可是试问世上还有多少个青少年也如妇女的女儿一样，又试问又有多少个青少年能活动自己喜欢的明星的忠告呢？ 四，对明星过于拥护，情绪易波动。人的审美观都不一样，对于每个事物都有自己的见解。当然对自己喜欢的东西也是如此。也因此在中学生思想还没成熟无法理智的控制自己的想法的情况下，在追星时，便会与别人产生了不必要的口舌之争。在网络报道中一个青少年因不满朋友辱骂自己喜爱的明星而打起来，吵起来的案子无尽期数。然而，这种情况越来越猖狂了。他们开始为自己的偶像做的事情找借口。像是明星抽烟吸毒是因为他们生活得压力，明星辱骂他们便觉得是他们的荣幸。人没有完美的，人也有犯错的时候，而他们把他们的错加以美化，没有主见，

 “你堂姐，明年2月去欧洲了，你爸说她很厉害” “你堂哥，过几个月就结婚了，买房了，你爸觉得很厉害，不像我们家孩子这样的” 家里背景不是我们选择的，别人的爸妈是经理，是大佬，我的爸爸是残障人士，我妈只是一个跑业务的。想说站在巨人上站着当然可以长得更快。人家博士，硕士 我毫不犹豫的回答“我不觉得他们有多厉害，除了读书啥都不会” 对，我的起点是不高，我努力，努力争取自己向往的生活，努力读书，虽然结果不是很理想，可是我找到了方向，我努力工作，就为了存学费，换来的不是安慰，不是平静，却是一句“你看人家孩子出国留学读博了”。我的理想生活是当个化学师，本地，海外我不在乎，没法出国，我在本地找个名牌大学还政府的，你又有意见。说我这是在浪费时间，浪费？！什么叫浪费，读一个不喜欢的东西，做不到自己喜欢的事情，学不到经验才叫浪费吧。我又会自己赚钱，又会读书，工作都是做到领导，做过首席，学校也是杠杠的前几十名，在学校活动又是秘书又是财政又会长的，我又不是啥都不会，我几乎啥都会，只是不够专业。 你觉得我堂哥堂姐抱大款，有优秀的老爸老妈，有优秀的男朋友女朋友，这叫优秀，抱歉我不稀罕这样的优秀！现在的社会太现实，老爸老妈会离开，男女朋友会跟别人跑，没有2把刷子啥都不是，他们那些有“刷子”吗？只会读书，没有工作经验，即使出社会薪水有4，5千，你确定他们拿得起吗？好比游戏，你克金克到一定的等级然后要打怪才能再升级，结果你连技巧都没有，请问你还拿的起吗？ 唉，我又没有比较你跟其他家长，我又没有男朋友，我自己努力你竟然拿我跟别人比较，好歹我也是别人家的口中的“别人家的孩子”，你竟然拿我来跟我有钱人比，呵呵。所以你口中的“别人家的孩子”竟是别人家有钱人的孩子。 人生好比一场游戏，一场只有玩一场的游戏。成年人，这个道理你应该了解吧。可能你会觉得我需要重修你很丢脸，我又不是没成功毕业，我成功毕业了只是学分不够，旧时代我这个分数都在大学混了，现在新时代了，不够分进不到，重修我都没觉得丢脸，你丢脸个啥。我敢再重来一次，你就这样看不起自己的女儿吗？不对，你从来都看不起我。 堂哥很优秀，去骗别人几百万红到上吹水站了很优秀。堂哥很优秀有个空姐老婆很优秀。堂哥很优秀新加坡公民很优秀。堂姐很优秀还没当上护士就在那边吹水，堂姐很优秀进大学还不到1年就交了男朋友，堂姐很优秀都22，23岁了一份工作都没做过，只做过网买。真的好

 你已经开学一个月了。。 我因为cgpa不够又不是很有钱，所以重修也得等明年。。 我时常在想我是不是很笨啊，stpm都考不上，现在天天在那边卖香水，有时间就看看戏，自修一下数学，看一下别人大雪的confessions，在那边给神回复。 今天好像生病了，变得有点矫情，想跟你讨抱，跟你撒娇，跟你说我很难受，很辛苦，可是我还是要忍着，你不是我的男朋友，你是我知己，可是我真的真的很想你。 前天，有个顾客的pattern跟你好像，我一边休息一边一直看着那位叔叔，瞬间感慨以后你长大了应该是这样的，做你的女人应该幸福。😊身边的事情每天发生的事情都跟你有联系。同事每天叫我放下，叫我看帅哥，叫我给机会给别人，缘分有时就是这么恐怖的吧。 之前，我工作的时候有一个变态佬来骚扰我，我真的很害怕，我告诉你，你却在那边自卑说什么自己帮不了我，我当然知道，我只是要表示我很害怕，有你在就好了，不要你说“我不知道要怎么帮，你那么聪明你会有办法的”我自己也知道你在pahang也帮不到我啦，至少陪我一下会死啊！ 最近跟你说如果有女朋友了跟我说，我会滚远远的，你却说“那么容易”，跟你说我班长又来找我了你却说我的“桃花乱乱开”，兄dei，你不爽请直接说。最近，我感慨自己变了好多，从小我就是那种遇到事情就逃避的人，现在全部都会自己解决了，就想问你我对你来说是个怎样的人，因为我怕我自己成为你讨厌的样子，因为我对其他男生都不是这个样子的，你却说“温柔，老实 又缠人”兄dei，我认真的pls，你却这么说，我告诉你有天我不烦你了你就知道，你却在那边笑。你这人还可以好好做朋友吗？ 我跟自己倔强的较劲了这么久，跟自己说“我对你，没有心动的感觉，所以不是喜欢，只是依赖而已”结果哪知道倔了这么久，一个变态佬的纠缠，我竟然会很坚强的跟变态佬说我喜欢的人是你，然后一有危险就想到你，够力了，应验了宗豪的那句“他是你平时观察的男生里面，没有看过的，小心一发不可收拾”。现在好了，生病了，辛苦了，想念你之前我肚子不舒服的时候你着急给我买药，逼我吃饭，为了不让我又肚子不舒服，你就不喜欢我减肥，看到我减肥你就生气，塞东西给我吃，好像老爸一样。 你说我们的协议：我等你回来，你等我毕业，我等你成长，你等我成功，我们成为工作伙伴这天会来吗？ 果然，夜晚的想念是魔鬼